INLEIDING
Voor je ligt alle informatie over L.O. (lichamelijke opvoeding) in de 1brugklas op het Erasmus College. Een nieuwe school, een nieuwe klas, allemaal nieuwe leraren en ja, ook een nieuwe manier van gymles. Lees dus goed hoe het er allemaal aan toe gaat in deze les zodat je niet voor verassingen komt te staan. Je zal zien dat je veel nieuwe dingen gaat leren. In de loop van het jaar zal je dit boekje nog regelmatig tevoorschijn moeten halen dus bewaar het goed!
DE GYMLES
We beginnen het jaar buiten op de velden van softbalvereniging The Birds. In de eerste les fiets je samen met je leraar naar het veld zodat iedereen goed weet waar het is en er niemand kan verdwalen.
Buitengym
Tot de herfstvakantie gymmen we buiten, daarna gaan we naar binnen. Zorg dat je altijd op tijd op het veld bent! Dit betekend dat als je het derde en vierde uur of het vijfde en zesde uur gym hebt, je al in het begin van de pauze naar het veld moet gaan. Je kan je hier dan rustig omkleden en daarna nog even een boterham eten. Zo kan je leraar op tijd beginnen en ook weer op tijd stoppen zodat jullie ruim de tijd hebben om weer naar school te gaan. Zorg dat je altijd met elkaar naar het veld fietst maar doe dit nooit met meer dan twee naast elkaar. Gedraag je verantwoordelijk in het verkeer!
Slecht weer
Ook met slecht weer gymmen we in principe altijd buiten. Kijk voor je van huis gaat dus altijd even goed wat voor weer het is, zodat je geschikte kleding mee kan nemen. Liever een beetje te veel aan zodat je wat uit kan trekken dan te weinig waardoor je het koud krijgt. Zorg wel dat dit altijd sportkleding is! Denk aan droge sokken. Ook wanneer het niet regent kan het gras ’s morgens erg nat zijn en het is vervelend als je heel de dag met natte sokken in de klas moet zitten. Alleen wanneer het heel hard regent gaan we naar binnen. Dit staat dan op de monitor dus hou deze vanaf het derde uur in de gaten. Heb je het eerste en tweede uur gym en je twijfelt, ga er dan vanuit dat het buiten is. Wij zorgen dat er iemand bij het veld staat om je terug te sturen.
In de zaal
Na de herfst vakantie gaan we binnen gymmen. Naar de gymzaal ga je altijd via de benedendeur, dus nooit boven door de gang. Wacht bij de benedendeur altijd tot een gymleraar je binnen laat, ook al is de deur al open. Binnen draagt iedereen een korte broek en een wit T-shirt. Ook goede schoenen zijn erg belangrijk. Deze moeten genoeg grip hebben omdat de zalen zijn erg glad zijn. Gebruik andere schoenen dan voor buiten met het liefst witte zolen. Heb je toch zwarte zolen laat ze dan eerst aan je leraar zien. Leg je binnenschoenen het liefst in je kluisje voor als we plotseling naar binnen gaan. Blote voeten mag ook maar is gevaarlijk en onhygiënisch en raden wij dus af. Lange haren worden in een staart gedragen tijdens de gymles, zowel binnen als buiten.
Gymkleding vergeten?
Ben je je gymkleding vergeten, dan kan je bij je leraar voor 50 eurocent leenkleding huren. Zorg dat dit niet te vaak voorkomt en neem dus gewoon altijd je eigen spullen mee!
Ziek of geblesseerd
Wanneer je een les afwezig bent geweest lever je een briefje in bij je afdelingsleider. Als je geblesseerd bent en dus niet mee kan gymmen meld je je voor de les bij je leraar met een briefje van je ouders. Ben je licht geblesseerd, neem dan gewoon je kleding mee. Er zijn altijd onderdelen in de les die je wel mee kan doen. Kan je echt niet meedoen dan kom je wel naar de les om te helpen. Meiden; ongesteld zijn is geen rede om niet mee te gymmen!
Sieraden
In de gymles moeten alle sieraden en horloges af. Het dragen van sieraden is gevaarlijk voor jezelf en voor anderen dus absoluut verboden. Alleen hele kleine oor knopje kunnen in blijven. Laat je sieraden in de kleedkamer en stop ze even in je tas of ergens anders waar je ze niet kwijt kan raken. De kleedkamers gaan op slot. Laat dure sieraden en horloges op de dag dat je gym hebt gewoon thuis.
Tot slot; kauwgom eten in de les is levens gevaarlijk.
Gooi deze dus voor de les in de prullenbak.